Збій в травленні у дітей може тривати від 3-5 до 21 дня. Причинами діареї у дітей є різні фактори, включаючи харчове отруєння та інфекційні ураження ШКТ. В результаті погіршення самопочуття викликати швидку обов’язково, а перед цим треба ретельно простежити за раціоном. Неправильно вважати, що під час проносу їжа заборонена хворому. Малюк повинен повноцінно харчуватися, але необхідно дотримуватися певного переліку допустимої і забороненої продукції.
Зміст
Основні принципи харчування
Щоб знати, чим годувати дитину при проносі, необхідно спочатку зробити акцент на ступені прояву симптоматики шлункового розладу, а також на вік пацієнта. Визначивши фактори, що спровокували захворювання, можливо підібрати меню для малюків. Потрібно врахувати, що подібна реакція людського організму найчастіше викликається харчовим отруєнням, різноманітними інфекційними ураженнями, що переходять у гостру форму, і особистої непереносимістю будь-яких видів продукції.
Коли діти починають дотримуватися дієтичне харчування, то їм потрібно вживати м’яку їжу. Принцип вживання продукції з м’якою або рідкої структурою дає можливість знизити навантаження на ШКТ, прискорити процеси травлення, підвищити ефективність абсорбції всередину організму корисних елементів. Батьки можуть давати дитині розтерті або подрібнені кухонними приладами фрукти і овочі.
Принцип визначення необхідного харчування в період діареї у дітей дає можливість прискорити відновлення. Вкрай важливим у процесі лікування є встановлення справжньої причини виникнення рідкого стільця. Коли виник пронос, слід визначити продукти, які викликали його і вилучити їх з меню. При ротавирусе спільно з дієтичним харчуванням потрібна медикаментозна терапія, метою усунення основної причини хвороби і полегшення стану малюка.
Пронос у дітей до року
Для дітей до року життя радять витримувати добу або 2, не приймаючи їжу під час проносу. Але від подібної практики фахівці відійшли. У малюків в цьому віці не вистачає ресурсів для спокійного голодування, тому їх треба нагодувати, попередньо дізнавшись у лікаря, що можна їсти. У зв’язку з цим може відбутися втрата ваги через м’язової маси.
Подібне негативним чином позначається на самопочутті малюка. Тривалість відновного процесу слизової шлунка стане більшою. Фахівці радять продовжити лактацію якщо у нього пронос. Але у разі, коли відсутнє блювання і незначними порціями. У цих цілях малюк прикладається до грудей на кілька хвилин, але таке робиться частіше, ніж зазвичай.
Матір’ю в цей період дотримується дієтотерапія для пацієнтів з рідким стільцем. У дітей, які знаходяться на штучному вигодовуванні, число годувань теж збільшена, а порція суміші знижена вдвічі. Якщо захворювання протікає важко, то фахівець може призначити особливі лікувальні суміші.
Дієта в різних віках
При виборі, чим годувати дитину при проносі, слід врахувати те, якого віку малюк. Оскільки те, що припустимо для вживання в їжу для дітей дошкільного віку, не годиться для однорічного малюка. Таким чином, в ясельному віці можна їсти при проносі протерту кашоподібну їжу. Можна йому дати дитяче харчування як пюре з овочів і фруктів. Можна годувати киселями і відварами.
В 2 роки малюкові дозволяється харчуватися рідкими супами і протертими кашами. Дієта при проносі у дітей в цьому віці допускає включення кисломолочної продукції з пробіотиками, приміром, ацидофілін. Для дитини в 3 роки можна давати в їжу хлібні сухарі (не солоні і без добавок). В меню також можливо додати такі продукти, як нежирне м’ясо птиці і риби. Їх протирають вареними або їдять на пару. Свіжі овочі краще обмежити, але тушкованими їх можна вживати в їжу. Винятком стануть капуста і буряк – є їх під час розладу кишечника категорично забороняється в будь-якому вигляді.
Дієта при проносі у дитини, вік якого 3-4 роки, значно відрізняється від вищевказаних. Підбираючи дієтичне харчування дитини при проносі у цьому віці, слід керуватися загальними правилами: вилучити з раціону дратівливі продукти, годувати частіше і невеликими порціями. Наприклад, в обід вистачить супу, а друга страва з’їсти потім. З меню необхідно вилучити їжу з проносним ефектом (фрукти) і якусь шкідливу продукцію (чіпси, газовані напої).
Є діти від 5 років і вище мають такі страви:
- Зварені на воді каші з вівсяної, рисової, гречаної круп.
- Котлети, які приготовані на пару.
- Суп-пюре.
- Відварне м’ясо птиці.
- Суп з овочів.
- Кисіль з ягід.
- Омлет на пару.
- Сир з низькою жирністю.
- Відварені овочі.
- Печені яблука.
Що не можна їсти дітям при проносі
Що можна їсти дитині при проносі і в яких кількостях зазначено вище. Також слід сказати про те, що не можна їсти під час проносу у дитини і після нього протягом двох-трьох днів. Насамперед слід з’ясувати, які продукти мають проносний ефект і не давати їх дітям під час проносу.
- До таких відносять чорнослив, курагу, буряк, диню, бобові та інші.
- Не треба напихати малюка продуктами, які провокують бродіння всередині шлунка і кишечника. До них відносять ті ж бобові (горох), капусту, виноград і різні солодощі. Дієта при проносі у дітей не повинна містити кисломолочну продукцію – йогурти, ряжанку, що ведуть до бродіння в організмі.
- Дієта при діареї у дітей повинна включати в себе мінімальну кількість жиру і вуглеводів. Ніякі жирні сорти м’яса і риби, бульйони з них не дозволяються. Навіть звичайне рослинне масло необхідно застосовувати в невеликій кількості, а під час захворювання повністю виключається з раціону малюка.
- Заборонені продукти, які не рекомендують давати і здоровому малюку. До таких відносять: копчені, консервовані продукти, сухарі, чіпси, газовані напої, напівфабрикати або готові магазинні страви.
Чим годувати дітей після діареї
Відразу, коли стілець стане оформленим, дієта не припиняється. Необхідно потерпіти ще кілька діб до тих пір, поки мікрофлора кишечника і весь ШКТ відновляться. На 4-5 добу після діареї починають годувати малюка як раніше, але без «домішок». Дітей краще не перевантажувати їжею. В повній мірі відновлення організму після розладу відбувається лише після другого тижня, тому на перших порах не слід давати велику кількість їжі. Чим годувати дитину після проносу може порадити лікар.
Приготувати маляті неважкі страви з незбираного молока краще не раніше ніж через 7 днів після діареї. Молочна продукція вживається раніше – через 3-4 дні після проносу. До того часу можливо додати і свіжі фрукти і овочі. Жирна їжа додається в раціон пізніше, через 10-14 днів.
Не варто переживати, коли після проносу діти погано харчуються. Усі діти різні і після захворювання на відновлення проходить з індивідуальними особливостями. Не потрібно змушувати дитину їсти, ніби наганяючи згаяне. Тим не менш потрібно простежити, щоб дитина не запруджував організм великою кількістю їжі сам, оскільки це негативно впливає на ШКТ і може викликати рецидив. У випадку виникнення труднощів з годуванням малюка, оптимально відвідати педіатра та дізнатися, яким чином прискорити відновлення.
Профілактика захворювання
Важливим є не тільки знати, чим годувати дитину при діареї, але і яким чином організовується дієта після проносу, щоб уникнути рецидиву. Коли стілець малюка прийшов в норму, різко гальмувати дієтичне харчування не можна. Слід почекати тиждень, щоб мікрофлора кишечника після діареї в повній мірі відновилася.
- Повертатися до звичайного харчування слід через 4-5 діб після закінчення проносу. Необхідно ретельно стежити, щоб діти не їли багато, оскільки є ризик, що кишечник не витримає можливих навантажень. Первинні профілактичні заходи недуги полягають у дотриманні правил гігієни.
- Малюк повинен мити руки до прийому їжі. Брудна некипяченая вода здатна спровокувати хворобу. Брак певних вітамінів (наприклад, вітамін A) в організмі знижує імунітет, що може викликати формування різноманітних захворювань, включаючи діарею.
Після шлункового розладу дітям у віці не слід поспішати повертати колишній режим. Не можна наїдатися про запас, оскільки зайве навантаження на ШКТ принесе лише шкоду. Щадна дієта дотримується і далі, з часом розширюючи перелік дозволених продуктів в меню. Організм малюка, який ослаблений після захворювання і втрати рідини, відчуває потребу в періоді відновлення. Він триває щонайменше 2 тижні.
Наприклад, незбиране молоко і каші на ньому рекомендують дітям по закінченні тижня. В цей же період можна починати годування свіжими овочами, фрукти вводять трохи пізніше. Харчування жирною їжею виключають на час до 14 днів після діареї, хоча її оптимально не вживати і здоровому малюку. Потрібно пам’ятати про правила гігієни і застосовувати в їжу лише якісні, свіжі продукти.
Відповідним чином підібрана дієта сприяє ефективному полегшення самопочуття. Однак, відновлювальні процеси завжди протікають по-різному. Деякі діти від 1,5 року і більше після терапії діареї швидко відновлюють апетит, інші ж зовсім не хочуть їсти. Коли фахівець не виявляє будь-які проблеми зі здоров’ям у малюка, залишається лише потерпіти – апетит неодмінно повернеться.
