Пронос до місячних і пронос під час місячних – чи нормально це або варто здатися доктору? Багато жінок турбуються на цю тему, адже з діареєю перед менструацією і під час неї стикається майже кожна представниця слабкої статі. Зараз ми розберемося, чому кишкові розлади часто виникають у жінок перед місячними й що треба робити для поліпшення стану.
Зміст
Походження явища
Наведемо трохи статистики. Приблизно у 51% жінок перед місячними (частіше за 12 годин до них) виникає діарея, починає боліти низ живота – якщо не вжити заходів, такий стан протримається 1-2 дні. У 79% жінок в перший день менструації виникає пронос, болить живіт, але на наступну добу робота кишківника нормалізується, болі проходять. Приблизно 21% жінок мучить затяжний пронос при місячних, у них сильно болить (або крутить) живіт – це починається перед місячними й триває протягом 3-4 діб, майже до завершення менструації.
Чому виникає пронос, чому починає боліти живіт при місячних? Природна причина (не пов’язана із захворюваннями) криється в наступному:
- Майже всі жінки перед місячними та в перші дні менструацій відчувають дискомфорт. Тільки у кого то це дуже терпиме тягне почуття або легкий біль, а в інших — болісні спазми. Чому взагалі виникає дискомфорт? Причина в тому, що при менструації матка починає скорочуватися, «виштовхуючи» відслужили своє тканини й замінюючи їх новими. При спазмуванні може відбуватися рефлекторне стиснення сусіднього органу – кишківника, чому живіт болить сильніше, з’являються сильні позиви в туалет.
- Перед приходом місячних в крові жінки підвищується рівень гормону простагландину. Гормон провокує стиснення матки й гладкої мускулатури кишківника. Виникає сильний пронос. Зміна гормонального фону також може позначатися на зміні консистенції калових мас.
- Діарея може з’являтися перед місячними через підвищення концентрації іншого гормону-серотоніну. Сплеск спостерігається не у всіх жінок, а тільки у парасимпатичного типу. Симптомами підвищеного рівня серотоніну є: зниження на період менструації частоти серцебиття, поява нудоти, зниження температури тіла. Сама жінка схильна до повноти, місячні у неї часто приходять з невеликими затримками.
- Під час менструації в органах малого таза посилюється кровообіг, ці органи починають працювати в прискореному режимі. Ось чому в кишківнику прискорюється перистальтика.
- Через гормонального сплеску дівчина перед місячними може стати нервовою, дратівливою. Це провокує так званий “неврологічний пронос”, пов’язаний з емоційною нестійкістю.
Способи поліпшення стану
Чому не варто панікувати? Якщо під час місячних пронос помірний, а живіт болить цілком терпимо, то це нормальне явище. Потрібно тільки вжити заходів щодо поліпшення стану. Бо ситуація нормалізується через пару діб, краще утриматися від прийому таблеток. Можна спробувати в день місячних спеціальну дієту, яка буде корисна жінкам в такий період. Дієта має на увазі вживання наступних продуктів: рис, гречка, м’ясний бульйон, варене куряче м’ясо, міцний чай, кава без молока, сир, засушений білий хліб, вівсянка, банани. Перераховані продукти допоможуть закріпити стілець, усунути діарею.
Якщо у жінки сильна діарея, можна спробувати міцний відвар зі звіробою, кори дуба, ромашки, деревію. Правда, трав’яні відвари діють повільно, ось чому при лікуванні подібними фітозасобами доведеться перебувати вдома. Якщо такої можливості немає, можна випити таблетку – не проносного, а спазмолітика начебто Но-шпа (адже саме спазми під час місячних провокують пронос). До того ж спазмолітики зроблять так, що живіт перестане боліти. Це істотно полегшить стан жінки.
Коли варто хвилюватися
Не завжди пронос при місячних нешкідливий. Іноді пронос буває через серйозні захворювання. Тривожними “дзвіночками” є наступні симптоми:
- Діарея триває довше 4 днів, триває після закінчення менструації.
- Пронос супроводжується блювотою, нудотою, запамороченнями, мігренню, непритомністю. Живіт сильно болить і коли до нього торкаються, і в стані спокою.
- Пронос почався за пару днів до того, як повинні прийти місячні, але самі місячні в покладений термін не настали (спостерігається затримка, під час якої діарея не припиняється).
Чому з’являються перераховані симптоми? Причини для проносу, нудоти, затримки можуть бути різними – це може бути наступне: кишкові інфекції, запальні захворювання жіночих статевих органів, ендометріоз та і затримка місячних, нудота і пронос також іноді є ознаками вагітності. У будь-якому випадку при появі описаних вище ознак треба поспішити в лікарню, здати необхідні аналізи, з’ясувати точну причину. Якщо причина у хворобі, то будь-яке зволікання загрожує ускладненнями, так що краще не ризикувати. Бережіть себе і будьте здорові!
