У нормі щодня у кожної людини виділяється 200-300 грамів калових мас. Коли вони набувають рідку консистенцію, а дефекація відбувається частіше трьох разів на день, стан називають проносом. Якщо така проблема виникає рідко, не має високої інтенсивності і носить короткочасний характер, ситуація не становить серйозної небезпеки. Однак небезпечно, коли у людини розвинулася затяжна водяниста діарея. Як захистити себе від зневоднення при проносі? Що допоможе, якщо стан вже настало?
Зміст
Що таке зневоднення
Щоб зрозуміти, чому відбувається зневоднення при проносі у дитини або у дорослої людини, слід розглянути, що відбувається в організмі під час діареї. Так як калові маси, в основному, складаються з води, відбувається значна втрата рідини. Саме це і називається зневодненням.
Зневоднення частіше розвивається на тлі сильної діареї, високої температури, посиленого потовиділення. Стан може з’явитися у людини в будь-якому віці, але найбільшу небезпеку це становить для маленьких дітей і літніх людей.
Коли організм зневоднюється, страждають всі органи і системи. Справа в тому, що для їх нормального функціонування важлива вода. Ще гірше, коли дегідратація супроводжується інфекційним ураженням або паразитарних захворюванням. У такому випадку організм страждає ще сильніше, так як токсини і отрути без достатньої кількості рідини не можуть повноцінно виводитися.
Симптоматика стану
Зневоднення після проносу буває трьох стадій:
- легким;
- середнім;
- важким.
Щоб вчасно виявити перші ознаки небезпечного стану і розібратися, що робити для поліпшення самопочуття, слід докладніше розглянути їх.
Ознаки легкого ступеня втрати рідини
Зневоднення організму у дорослих при діареї зустрічається досить часто. На щастя, така форма втрати рідини не представляє небезпеки для життя. Загальна кількість втраченої води, як правило, не перевищує 3% від загального обсягу.
Ознаки зневоднення легкої стадії такі:
- спрага;
- сухість у роті;
- зниження апетиту;
- млявість;
- сонливість;
- зниження частоти позивів до сечовипускання;
- зменшення обсягу урини;
- в’язкість слини.
Щоб перевірити, чи не настав зневоднення, стискають шкіру на зовнішній стороні зап’ястя. Якщо тканини відразу розправилися, зневоднення немає, якщо ж залишились зморшки, необхідно приймати заходи.
Якщо допомога надана не буде, до вищеперелічених симптомів приєднуватися і інші. Люди відзначають головний біль, запаморочення, печію і неприємні відчуття в животі.
Ознаки втрати рідини середнього ступеня тяжкості
Коли з-за проносу або високої температури організм людини втрачає до 9% рідини, фахівці говорять про втрату рідини середньої тяжкості. Для такого стану характерні наступні симптоми:
- потемніння сечі;
- тривога і занепокоєння без видимої причини;
- фрагменти неперетравленої їжі в калових масах;
- нестабільна частота пульсу, тахікардія частіше;
- сухість слизових;
- блювота з болем;
- зниження швидкості мислення і реакції;
- втрата інтересу до зовнішніх подій;
- втрата еластичності шкірних покривів.
У деяких випадках для поліпшення самопочуття, варто звернутися за допомогою до хорошого лікаря, або навіть викликати бригаду швидкої допомоги.
Ознаки втрати рідини тяжкого ступеня
Розуміючи, чим загрожує зневоднення, на збої в роботі організму, краще відразу звернути увагу. Причина частіше пов’язана саме з діареєю, тому при розладах кишечника варто звертати особливу увагу на обсяги вживаної рідини. Так можна запобігти стан, яке несе загрозу життю.
Ознаки тяжкого зневоднення такі:
- пересушені слизові у роті або у піхву;
- відсутність слізної рідини;
- спрага;
- темна сеча в малих кількостях;
- зниження артеріального тиску до критичних позначок;
- тахікардія;
- прискорене дихання;
- підвищується температура;
- сплутаність свідомості.
У немовляти симптоми такі:
- западання тім’ячка;
- занепокоєння;
- плач без сліз.
Визначити такий стан вкрай важливо. Наслідки виявляються плачевними. Реєструється летальний результат. Саме зневоднення вважається найбільш серйозним ускладненням при розладах кишечника.
Незалежно від того, з’явилося такий стан у дітей, або у дорослих, краще запобігти, ніж лікувати.
Чому зневоднення так небезпечно
Кожен повинен знати, чи є ліки від зневоднення і як діяти в такій ситуації. Ні для кого не секрет, що людський організм, в основному, складається з води. До складу мозку ця речовина входить на 85%.
Навіть незначні втрати залишають серйозний відбиток на життєдіяльності людини навіть в подальшому. Своєчасне купірування критичного стану збереже життя, однак перенесене зневоднення провокує розвиток таких станів:
- зниження імунного захисту;
- хвороба Альцгеймера;
- хвороба Паркінсона;
- склероз судин;
- системний червоний вовчак;
- бронхіт;
- астма;
- гінекологічні проблеми.
Зневоднення порушує нормальну роботу кровоносних судин. Капіляри втрачають колишню еластичність. В результаті органи неповноцінно забезпечуються киснем і кров’ю.
Ослаблене кровопостачання сприяє розвитку ожиріння та атеросклерозу.
Особливо ретельно стежити за своїм самопочуттям, у тому числі під час діареї, повинні стежити вагітні жінки. Втрата рідини на будь-якому терміні загрожує не тільки жінці, але і майбутній дитині. Плід може зазнати значної гіпоксії, що відбивається на розвитку мозку і інших органів.
Принципи профілактики зневоднення
Як запобігти зневоднення? Важливо пити достатньо води. Це правило слід застосовувати не тільки тоді, коли збої дає кишечник, але й кожен день.
Важливо намагатися випивати не менше 1,5–2 літрів води в добу. Необхідно враховувати вагу та рівень фізичних навантажень.
Принципи лікування
Як бути, якщо зневоднення вже розвинулося і потрібно лікувати? У тих випадках, коли ознаки показують, що зневоднення носить легкий характер, приймають заходи самостійно. Якщо ж стан досягає критичного стану, надають першу допомогу, але звернення до медичного закладу є обов’язковим, так як життя людини опиняється в небезпеці.
Що пити, щоб поліпшити самопочуття хворого при зневодненні? Допоможуть такі препарати:
- «Регідрон»;
- «Регідрон-Біо»;
- «Гидровит».
Всі ці препарати являють собою порошок, який необхідно розвести у воді. Ці кошти беруть до 6 разів на добу. Якщо у людини стан супроводжується сильною блювотою, склади слід приймати по чайній ложці з інтервалом у кілька хвилин.
Якщо ознаки зневоднення спостерігаються у дитини грудного віку, необхідно звернутися в лікарню, однак припиняти годування груддю заборонено.
Щоб усунути ексікоз, засоби народної медицини також будуть ефективні. Нижче описано приготування декількох домашніх препаратів.
Для домашнього регидратационного складу потрібно ½ чайної ложки солі і 5 ложок цукру. Це заливається літром теплої води і розмішують. Склад слід приймати невеликими порціями до повного зникнення негативних симптомів.
При діареї втрачається не тільки рідину, але і мікроелементи. Відмінним відновлюючу засіб є вода з лимоном. У склянку необхідно укласти кілька часточок лимона, потовкти їх. Додають ложку меду і перець на кінчику ножа. Такий засіб не тільки допомагає відновити водний баланс, але і зупинити діарею.
Профілактичні заходи
Звичайно, профілактика краще, ніж лікування. Якщо хороша дієта – звичка в житті людини, це допоможе уникнути розвитку діареї, а тим більше, зневоднення.
В раціон включають продукти, збагачені вітамінами, мінералами. Важливо стежити, щоб був хороший баланс між білками, жирами і вуглеводами. Важливо вживати тільки свіжі і якісно приготовані страви. Краще відмовитися від:
- жирного;
- смаженого;
- копченого;
- солоного.
При проблемах з травленням в раціон включають:
- відварені каші;
- запечені овочі;
- трав’яні чаї.
Якщо ж діарея трапилася, з перших же годин стану, необхідно пити достатню кількість води і при необхідності спеціальні розчини.
Якщо уважно ставитися до свого здоров’я і звертати увагу на тривожні симптоми, можна вчасно помітити проблему і почати лікування. Так можливо зберегти життя і здоров’я в порядку.
