Розлад травлення – це бич сучасності. Розладом функціонування шлунково-кишкового тракту люди страждали у всі часи. І зараз, можна сказати, що печія і пронос – це найпоширеніші недуги, якими страждала і страждає людство. Всі ми зустрічалися з цими неприємними симптомами. Відчуття печіння в стравоході, відрижка з неприємним запахом з рота, поява рідкого стільця і безліч інших дратівливих чинників. Чому ми так часто хворіємо? Чому печія стала супутником майже після кожного прийому їжі? Хронічна діарея і нудота віднімають сили?
Подивіться, що і як ми їмо. У гонитві за прибутком багато компаній, що виробляють продукти харчування, продають сурогати під виглядом хорошого якісного продукту. У супермаркетах, існує великий ризик купити зіпсовані продукти з переклеєним терміном придатності. Ми їмо на ходу, не дотримуємося години прийому їжі, пропускаємо сніданок і рясно наїдаємося на ніч. Організм не витримує і повідомляє про негативний вплив на нього проносом, нудотою, а часто і всіма симптомами разом.
Зміст
Основні причини розладів шлунково-кишкового тракту
Основними причинами, що роблять негативний вплив на мікрофлору кишечника, є:
1) Куріння.
Нікотин і інші токсини, що знаходяться в тютюні негативно впливають на слизову оболонку шлунка і стравоходу. Порушується робота сфінктера, що знаходиться в кінці стравоходу, що призводить до викидів соляної кислоти з шлунку назад, викликаючи напади нудоти та печії. Тютюновий дим викликає зменшення слиновиділення і сухість в роті, а оскільки бікарбонат, що міститься в слині, благотворно впливає на роботу стравоходу, то зменшення кількості надходження даної речовини, що тягне за собою його роздратування.
2) Вживання спиртних напоїв і наркоманія.
Вживання наркотичних засобів, є окремою темою для обговорення. Люди, залежні від галюциногени, дуже часто страждають запорами, нападами нудоти (особливо особи, що страждають алкоголізмом) і неприємним запахом з рота. Токсичні речовини отруюють і засмічують організм, порушують роботу шлунка і кишечника. Під впливом хімікатів слизова оболонка травного тракту стає слабкою і вразливою, погіршується всмоктуюча здатність в тонкому кишечнику, з’являються розлади стільця. Також у дорослих людей часто виникає понос після алкоголю, слабоалкогольних напоїв особливо від пива, екзотичних коктейлів.
3) Порушення режиму прийому їжі.
Швидкий ритм життя, обмежена кількість часу на їжу та відпочинок, дратівливість. Ми сильно завантажені роботою, прагнемо якомога більше встигнути зробити протягом дня і часто нехтуємо повноцінним обідом заради роботи і в збиток собі. Коли організм звикає до певного розпорядку дня і знає, що, наприклад, рівно опівдні він отримає свою порцію смачної і корисної їжі, то він готується до цього і їжа, яку ви з’їсте, засвоюється значно краще. Якщо їжа не надходить в організм під час, то він починає «їсти сам себе», тобто виділяється для перетравлення обіду кислота роз’їдає стінки шлунка і стравоходу, викликаючи печію і напади блювоти.
4) Стреси.
Цейтнот, нервозність, стреси. Як часто понервувавши, після ми відчуваємо нудоту, болі в спині, навіть метеоризм. Якщо попереду якийсь важливий захід, наприклад, здача іспиту, захист проекту, відвідування кабінету начальника, ми переживаємо з-за цього, нервові клітини скорочуються, викликаючи спазми в кишечнику і пронос. З-за постійних стресів може розвинутися виразка шлунка, яка після дає про себе знати блювотою після прийому їжі, найсильнішою печією, поганим запахом з рота і відрижкою.
5) Споживання занадто жирних і неякісних продуктів.
Сучасна їжа багата вуглеводами і сіллю, взяти, наприклад, фаст-фуд, який всім так подобається, в ньому практично немає корисних речовин і вітамінів. Часте його споживання веде до здуття живота, появі рідкого стільця, запаху з рота і відрижці, в кишечнику розвивається дисбактеріоз. За даними російських досліджень регулярне і рясне споживання «швидкої їжі» веде до недоумства, ожиріння і сонливості.
Клінічна картина
Патогенез у людей страждають печією або діареєю, або тим і іншим одночасно часто схожий. Основними симптомами є:
1) Печіння, біль у стравоході і блювота.
Болі і печіння в стравоході виникають, як уже говорилося, від соляної кислоти, яка під впливом шкідливих факторів, що потрапляє в нього і роз’їдає слизову. Слизовий епітелій, що вистилає внутрішню поверхню шлунка, також втрачає свої властивості, його стінки запалюються і перестають перетравлювати їжу. Результатом після всього цього може послужити нетравлення і блювота, напади нудоти і запаморочення. Сильні болі в шлунковому тракті виникають при виразці, тут навіть може стояти проблема перитоніту. Найчастіше виразка стінок шлунка відбувається з-за стресу і неправильного харчування, але не слід виключати варіант інфекційного зараження паличкою Хелікобактер Пиллори. Точну причину виникнення дискомфорту і болів вам скаже лікар, після ФГДС аналізу.
2) Здуття живота (відчуття розпирання).
Кожен день людський організм утворює і виділяє від 0,5 до 1 літра газів. При здутті живота це обсяг збільшується до трьох літрів день, зрозуміло, що це доставляє дискомфорт не тільки самій людині, але і оточуючим. Частою причиною метеоризму є надмірне споживання вуглеводної їжі, а зокрема, хліба і хлібобулочних виробів, потрапляючи в кишечник, вони викликають почуття дискомфорту, бродіння і гази. Здуття живота також характерно при синдромі подразненого кишечника.
3) Рідкий стілець.
Причин діареї може бути безліч, починаючи від неправильного харчування і закінчуючи інфекційним зараженням. Обов’язково слід звернутися до лікаря і здати аналізи для вивчення природи діареї і призначення правильного лікування. Порушення корисної мікрофлори кишечника або дисбактеріоз найбільш поширена проблема. Виключення шкідливих звичок, дієта допоможуть впоратися з недугою, а якщо рідкий стілець є симптомом дизентерії, холери тощо, в цьому випадку потрібна негайна госпіталізація, інакше все може закінчитися плачевно.
4) Нудота.
Нудота часто є симптомами отруєння, найчастіше причиною цього є переїдання або неякісна зіпсована їжа. Занадто жирна їжа також викликає напади блювання, алергічні реакції і прищі. Але тут не слід виключати і більш серйозні захворювання, тому якщо даний симптом не проходить вже тривалий проміжок часу, то потрібно звернутися до лікаря.
5) Неприємний запах з рота і відрижка.
З-за того, що їжа застоюється в шлунку або кишечнику після цього може виникнути неприємний запах з рота. Також він характерний при виразковій хворобі шлунка, курінні вживання неякісної їжі та інфекційних захворюваннях травного тракту.
Специфічні причини печії і проносу
Хоча вони менш поширені, ніж вищезгадані, але їх теж слід перерахувати:
1) Підвищена кислотність шлунка.
Виникає при неправильному харчуванні, частих стресах, різних інфекціях. Характеризується постійним печіння в ділянці шлунка та стравоходу, гіперфункцією залоз, що відповідають за вироблення соляної кислоти.
2) Грижа стравоходу.
Являє собою патологію, коли частина шлунка вивертається в стравохід, через що частина шлункового соку постійно потрапляє в лужне середовище харчового тракту і обпікає її. Найчастіше патологія вроджена і потребує операції, інакше може статися виразка стравоходу.
3) Високий внутрішньочеревний тиск.
Характерно при вагітності, коли плід, що знаходиться в матці, тисне на шлунок, порушуючи його нормальну роботу.
4) Виразки в кишківнику.
Виразки характерні для хронічного дисбактеріозу, але можуть також з’явитися при неправильному харчуванні, стресах і зловживання курінням і алкоголем. При цьому захворюванні відбувається неповне перетравлення їжі в тонкому кишечнику, людина відчуває сильні болі в животі, відрижка, запор або пронос, можливі позиви до блювоти і температура.
5) Ослаблення роботи сфінктера прямої кишки.
Ослаблення сфінктера відбувається в основному після великих фізичних навантажень і стресу. Характеризується неконтрольованим проносом і відходженням калових мас. Не піддається лікуванню, можливо, деяке поліпшення поточного стану шляхом лікувальних гімнастик та спеціальної дієти.
Способи лікування
Проблеми шлунково-кишкового тракту можна лікувати медикаментозно, так і народними засобами. Але в будь-якому випадку, для виключення можливості серйозного захворювання слід звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.
Широко поширеним способом лікування печії є вживання звичайної харчової соди, в шлунку відбувається реакція і утворюється сіль карбонат кальцію та вуглекислий газ. Хто використав цей метод, після помічав тяжкість на шлунку, відрижка, розлади стільця.
Ефективні та перевірені часом рецепти лікування печії та діареї
1) Вживання відвару з вівсяних пластівців.
Відвар з вівсяних пластівців в’язок, він вистилає оболонку шлунка зсередини, утворюючи на ній слизову плівку і знімаючи запалення. Для його приготування досить залити на 5 хвилин жменю вівсяних пластівців в гуртку, після чого пластівці вийняти, а відвар злити в склянку. При особливо сильному печінні пийте 2-3 склянки в день, зазвичай симптоми зникають вже на третій чи четвертий день прийому вівсяного настою.
2) Лікування калиновим варенням.
Цей народний рецепт чудово прибирає здуття і запах з рота, хороша калина і як вітамінний препарат для відновлення організму після інфекційних захворювань, що характеризуються проносом, температурою і блювотою. Для приготування лікувального напою слід чайну ложку калинового варення розвести в ємності з гарячою водою і приймати по склянці вранці і ввечері.
3) Лікування відваром кореня аїру.
Це природне рослина добре для лікування всього травного тракту. З кореня лепехи можна робити прекрасні за своїм лікарським властивостям настоянки, його добре жувати при палінні в шлунку і неприємної відрижці. Володіє закріплюють властивостями при рідкому стільці.
4) Лікування картопляним соком.
Картопляний сік володіє специфічним смаком і запахом, його не дуже приємно пити, але він добре допомагає, зачаровуючи весь шлунково-кишковий тракт і знімаючи запалення. Хороший засіб у боротьбі з проносом і неприємним запахом з рота. Крохмаль у його складі є прекрасним засобом для полегшення акту дефекації і запобігання запальних процесів в кишечнику, які характеризуються підвищенням температури, блюванням і погіршенням загального стану організму.
5) Лікування рослинним маслом.
Хороший засіб при проносі, володіючи послабляющими властивостями, воно утворює жирову плівку у всьому травному тракті і перешкоджає дисбактеріозу та інфекційного ураження стінок кишечника. Рослинна олія чудово позбавляє від неприємної відрижки та запаху з рота, але переборщувати не треба, інакше можна спровокувати блювання або рідкий стілець.
Якщо симптоми печії і проносу або того й іншого одночасно не проходять після лікування народними засобами, то обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він призначив курс препаратів, для позбавлення від недуги.
Серед медикаментозних засобів можна виділити:
- Маалокс;
- Альмагель;
- Омепразол;
- Левоміцетин;
- Хілак Форте;
- Лінекс;
- Біфіформ.
Список препаратів великий, тут наведено лише часто зустрічаються і використовувані ліки.
Дисбактеріоз – хвороба сучасності
Про проблему неякісної їжі можна говорити багато і довго, але, тим не менш, це не позбавить від частих розладів шлунка і кишечника. Дисбактеріоз – це порушення балансу корисних і шкідливих бактерій в кишечнику. Під впливом неякісної їжі, яку ми споживаємо, при порушенні режиму сну і відпочинку, нічних перекусів, брудних овочів і так далі, наш імунітет не витримує і сигналізує нам про це різними розладами у вигляді рідкого стільця, неприємного запаху з рота, відрижки і тому подібне. Це ми ще не зачепили тему антисанітарії, недотримання особистої гігієни, що провокує великий ризик кишкових інфекцій, що супроводжуються температурою і блювотою.
Але жорсткий цейтнот, постійні стреси на роботі, величезна частка фаст-фуду в раціоні, нічне життя – все це з часом позначається на загальному самопочутті людини. Зрозуміло, що вирішити дану проблему одним махом не можна, але навіть в цьому метушливому і божевільному світі постарайтеся приділити трохи уваги собі і здоров’ю. При бажанні можна викроїти час на зарядку пару раз в тиждень, включіть в свій раціон більше корисних молочних продуктів, й позитиву.
Це цікаво
У будь-якого захворювання в людському організмі є свій психологічний «підтекст». Усі наші думки матеріальні і навіть якщо людина хоче щось приховати, то тіло його все одно видає. Щоб позбавитися від захворювання слід дізнатися спочатку його витоки, а симптоми – це лише наслідки, тільки налаштувавшись на правильне позитивне мислення, ви зможете зцілити свій організм від недуги.
Основними причинами хронічної діареї є неприйняття самої життя, прагнення втекти від неї і непереборний страх перед майбутнім. Для того щоб зцілитися від нього слід вселяти собі, що ваша травна система працює як годинник, у вас все добре, і тільки радість попереду.
Запах з рота і температура видає гнівні думки, які застрягли у мозку в людини, він весь час смикає минуле, і незадоволений. Залиште минуле в минулому, не можна нічого виправити, а от ви можете змінитися тут і зараз, переставши критикувати себе та інших.
Печія, неприємна відрижка, блювота є симптомами всепоглинаючого страху, який людина постійно відчуває, не варто на ньому зациклюватися, подолати страх ви зможете, тільки пройшовши через нього.
Можливо, хтось посміхнеться, прочитавши ці рядки, і подумає, що все це дурниця, але перш ніж щось стверджувати варто спробувати, адже для лікування від недуги всі засоби хороші.
