З розладом кишечника знайомі всі люди. Понос під час місячних викликає більший дискомфорт і погане самопочуття, адже крім слабкості, дратівливості і мінливості настрою, доводиться боротися ще й з болями в кишечнику. Важливо розібратися, з-за чого може бути такий стан, що потрібно робити і як правильно лікуватися.
Зміст
Причини розлади при місячних
Понос під час місячних має обґрунтовані фізіологічні причини. Детальніше обговоримо наступні:
- м’язові скорочення матки;
- гормональні зміни;
- хвороби шлунково-кишкового тракту;
- прилив крові до органів малого тазу;
- загин матки.
Розлад кишечника може бути пов’язано з менструальними процесами в організмі. Залежно від причини його виникнення, може знадобитися лікування.
З-за скорочень матки
Незадовго до початку менструального циклу матка готується до позбавлення від шару ендометрію. Для цього в органі відбуваються м’язові скорочення. Так як матка і кишечник розташовані в організмі поруч, м’язова активність може передатися.
Менструація починається з переймоподібних болів, розвивається пронос. Такий стан не потребує специфічного лікування, так як проходить самостійно.
Через коливання рівня гормонів
При місячних пронос розвивається через зростання рівня простагландину. Цей гормон викликає розслаблення гладкої мускулатури. Хоча в першу чергу це має стосуватися матку, кишечник теж розслаблюється.
Рідкий стілець під час місячних пояснюється спробою провести очищення організму. Матка в цей період звільняється від наросшего ендометрію, а кишечник від калових мас допомогою рідкого стільця.
З-за захворювань ШКТ
Органи шлунково-кишкового тракту можуть роки страждати від хронічних захворювань. В перший день місячних жіноче тіло стає більш чутливим. Хвороби, що не дають про себе знати в інші дні, викликають сильний дискомфорт в цей делікатний період.
Хвороби шлунково-кишкового тракту зазвичай супроводжуються такими проявами:
- нудота;
- блювання;
- біль в животі.
Чому перед місячними пронос, зможе сказати фахівець. При підозрі на захворювання органів шлунково-кишкового тракту, потрібно негайно звернутися до лікарні.
Діарея під час місячних може бути ознакою серйозних захворювань, які наведено в таблиці.
| Ендометріоз | В кишечник проникають клітини, схожі з тими, що є в слизовій оболонці матки. Стан супроводжується діареєю та калом з домішками крові. Пронос болючий, дискомфорт у животі переймоподібного характеру. |
| Цистит | Запальне захворювання сечовивідних шляхів. Менструація провокує загострення хвороби, в результаті активізуються м’язові скорочення відразу 3-х органів: матки, кишечника і сечового міхура. |
| Ентерит і коліт | Хронічні захворювання, здатні протікати безсимптомно. При настанні менструації слабшає імунний захист організму, і з’являються нові симптоми. |
| Кишкова інфекція | Проблема може розвинутися в будь-який час з-за несвіжих продуктів харчування. Діарея сильнішими і болісніше. |
Через припливу крові
Пронос перед місячними може виникнути через припливу крові. Під час менструації органи малого тазу відчувають підвищене навантаження. Відповідна реакція кишечника – пронос.
Загин матки як причина
Чому під час місячних пронос, зрозуміти можна після детального медичного обстеження. Коли проблем з шлунково-кишковим трактом немає, причина діареї може критися в стані матки.
Загин матки – важка патологія, при якій місячні супроводжуються болями і розладом. Понос може тривати протягом декількох днів після початку кровотечі. Лікувати цю патологію неможливо. Після пологів ситуація налагоджується самостійно.
Характеристика діареї при менструації
Пронос до затримки починається за тиждень. Легке послаблення стільця помітно за 5-7 днів до менструації. Більш рідкий стілець починається за дві доби до початку циклу. Акти дефекації відбуваються в ранковий час.
Діарея перед місячними супроводжується болями середньої інтенсивності. Після спорожнення кишечника напади стихають, і жінка перестає відчувати дискомфорт.
Цілком нормально, якщо за кілька днів до початку менструації з’являється це явище. У здорової жінки не повинно бути більше трьох позивів в туалет за ранок в цей період. В іншому випадку причину проблеми слід шукати не в гінекології, а в гастроентерології. Відхиленням від норми слід вважати, якщо симптоми діареї не зникають після місячних.
Як собі допомогти
Діарея при місячних не потребує медикаментозного лікування. У той же час стан вимагає якихось заходів для поліпшення самопочуття. Що робити в такій ситуації?
Важливо відкоригувати дієту. Затримка місячних, пронос в цей період не лікується медикаментами. Споживання продуктів, що надають скріплює ефект, допоможе полегшити стан і зняти симптоми діареї. Слід включити в раціон такі страви і напої:
- міцний чай;
- бульйон;
- гречана і рисова каші;
- натуральний сир;
- сухарі.
Якщо немає протипоказань до гострих страв, можна проковтнути кілька горошин чорного перцю. Цей метод допоможе скріпити кишечник і пронос при затримці місячних пройде.
Як правильно ходити в туалет під час місячних?
Коли діарея привід для хвилювання
Розуміючи, чому при місячних розвивається діарея, можна правильно реагувати на зміни в жіночому організмі. В той же час є фактори, які не можна залишати без уваги.
Пронос і затримка місячних можуть стати причиною для звернення до лікаря у такому разі:
- Рідкий стілець не проходить більше 2-х діб.
- Кал зеленуватого кольору з піною і кров’ю.
- Дефекація супроводжується сильним болем, температурою, блювотою і слабкістю.
Розлад кишечника до затримки місячних і в перші дні – нормальне явище. Дотримуючись простих рекомендацій щодо корекції харчування можна запобігти небажані симптоми. Уникаючи надмірної фізичної активності в цей період, а також можна збалансувати стан і відчувати себе чудово!
