Існує кілька причин розладу травлення після вживання молока:
- У багатьох людей виявляють лактозную недостатність. При цьому захворюванні організм не в змозі переварити молочний цукор. У більшості випадків ця патологія є вродженою.
- Понос від молока може з’явитися після операції на шлунку або кишечнику.
- Подібні симптоми характерні для хворих, які страждають від панкреатиту. Пронос починається навіть після невеликої кількості молока. Пацієнти мучаться від здуття живота. Діарея супроводжується болем.
- Понос після молока може виникнути із-за кишкового захворювання. Запалення кишечника – одна з причин розладу травлення.
- Алергічна реакція на молочні продукти проявляється у вигляді висипки на шкірі. У пацієнта набрякають слизові оболонки органів травлення, і починається блювота.
- У деяких людей лактозна недостатність виникає в зрілому віці.
- Найчастіше дефіцит ферменту лактози виявляють у людей азіатської раси. У дитячому віці починається зниження рівня лактози. Цей процес є природним і залежить від особливостей організму людини.
Зміст
Симптоми діареї
До відмітним ознаками розладу травлення через молока можна віднести:
- Поява водянистого проносу. Часто у таких пацієнтів розвивається хронічна форма діареї.
- Хворий скаржиться на болі в області живота, у нього починаються спазми.
- Людина мучиться від підвищеного газоутворення. Інтенсивність хвороби залежить від рівня ферментів, необхідних для перетравлювання лактози.
Як проходить діагностика
Виявлення алергії на молоко
Для початку потрібно розібратися в причинах проносу. Хворий повинен пройти тест на переносимість молочного цукру. Дослідження проводиться оральним способом.
Дізнатися про лактозною недостатності можна після проходження тесту по диханню. В процесі обстеження проводиться замір рівня водню у видихуваному повітрі.
Організм людини реагує на молочні продукти неоднаково. Щоб виявити непереносимість лактози при хронічному запорі хворий проходить спеціальний тест.
Процедура полягає в тому, що людина приймає вранці натщесерце 50 г лактози. При дефіциті ферментів у пацієнта виникають симптоми проносу. Визначити відповідний продукт можна тільки методом проб і помилок.
Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, потрібно враховувати наступні моменти:
- Введення в раціон відразу декількох молочних продуктів збільшує ризик виникнення діареї;
- Молоко можна пити у великих кількостях. Це тільки провокує розвиток проносу. Для засвоєння молочного цукру необхідні ферменти.
- Дефіцит ферментів призводить до появи діареї. Проте молоко має велику цінність для людини. Вхідний в його склад кальцій бере участь у процесі формування кісткових тканин. Крім того, в молоці містяться вітаміни, необхідні для підтримки життєвих сил.
Чи можна при проносі вживати знежирені молочні продукти?
Вплив лактози на організм
Багато людей думають, що в знежиреному молоці міститься менше лактози. Однак насправді це не так. Ризик виникнення діареї після вживання низькокалорійних молочних продуктів досить високий.
Понос після молока неможливо запобігти, якщо зменшити жирність продукту. Необхідно зменшити кількість лактози, яка і є причиною розладу травлення.
В організмі деяких людей виробляється настільки мало ферменту, що навіть невелика кількість молока здатне викликати діарею. Незважаючи на високий рівень лактози йогурт краще засвоюється в організмі людини. Багато залежить від сорти цього продукту.
Пастеризований йогурт не можна назвати корисним, так як в ньому не зберігаються потрібні для організму бактерії. Пацієнти з такою патологією по достоїнству оцінять шоколадне молоко. Воно володіє приємним смаком. У складі цього продукту міститься необхідний для організму кальцій.
Какао стимулює вироблення ферментів, необхідних для перетравлювання лактози.
В список корисних продуктів входять деякі сорти сиру. У чеддере, моцареллі багато кальцію, який легко засвоюється в кишечнику.
Перевагою таких продуктів є низький вміст лактози. Це дозволяє використовувати сир навіть при важких формах захворювання. На відміну від сиру сир часто призводить до проносів.
Якої дієти потрібно дотримуватися людям, страждаючим від лактозною недостатності
Незважаючи на те, що у людини може бути непереносимість молока повністю виключати з раціону цей продукт не можна, так як в ньому міститься кальцій. Існує можливість зниження ризику виникнення проносу.
Щоб уникнути розладу травлення молоко краще не пити в чистому вигляді. Його можна змішувати з іншими продуктами. Злакові культури добре поєднуються з молоком.
Це полегшить засвоєння молочних продуктів, і знизить ризик розвитку проносу
Не варто пити молоко у великих кількостях. Це забезпечить організм кальцієм, який бере участь у підтримці міцності кісткових тканин.
Як лікувати лактазну недостатність у дорослих людей
Організм деяких людей не здатний засвоювати лактозу. Щоб допомогти таким пацієнтам призначають прийом спеціальних препаратів, що містять ферменти. Впоратися з проносом можна за рахунок лікувальної дієти.
При виявленні у пацієнта діареї необхідно розібратися в причинах захворювання. У процесі діагностики лікар встановлює фактори, що провокують розвиток діареї. Якщо пронос є наслідком дефіциту ферменту, то краще всього відмовитися від молочних продуктів.
Хоча повністю виключити ці продукти буде досить складно, так як організм потребує кальції. Замість незбираного молока можна вживати кефір. В сирі міститься невелика кількість лактози. В той же час цей продукт насичує організм кальцієм.
Як усунути пронос у дітей
Пронос у дітей
Для лікування дітей може використовуватися Лактазар. У цьому препараті міститься фермент, який необхідний для засвоєння молочних продуктів. Засіб сприяє розщепленню молочного цукру.
Як бути, якщо порушення травлення було виявлено у немовляти? Педіатр рекомендує матері придбати спеціальні суміші, що не містять лактозу.
Пронос виникає з-за того, що немовля годують не підходящий сумішшю. При виникненні інтенсивного проносу необхідно звернутися до фахівця. Пронос у малюка після вживання молока має кислий запах. Стілець набуває характерний зелений колір.
При проносі з-за лактозною недостатності допомагає лікувальне голодування протягом 12 годин. Щоб заповнити втрачену рідину слід поїти малюка відваром шипшини. Запобігти розвиток зневоднення можна за рахунок ре гідратаційних препаратів (Регідрон, Гидролит).
Для зміцнення стільця приготуйте дитині рисовий відвар. Його потрібно давати по 100 мл 3 рази на добу. При появі ознак діареї не можна відмовлятися від грудного годування. Швидше за все, якість молока тут ні при чому. Просто малюк харчується молоком, що знаходяться в передній частині грудей.
У ньому занадто багато вуглеводів і мало жирів. Молоко в задній частині грудей більш густе. Пронос припинитися, якщо дати дитині можливість висмоктати молоко до кінця.
Алергія на коров’яче молоко виявляється у 2% дітей. При цьому у малюка з’являється блювота, хронічний пронос і коліки в животі. На шкірі дітей можна побачити висипання.
Чим годувати малюка при проносі після вживання молока?
В раціоні малюка, який страждає від проносу, має бути каша. Її потрібно варити без додавання олії і молока. Включіть в меню дитини протертий суп з овочами. На час лікування відмовтеся від продуктів, здатних викликати алергію.
Під забороною знаходиться полуниця, мандарини і апельсини.
Молоко потрібно вводити в раціон малюка поступово. Для цього в склянку води додайте 1 краплю продукту. Після цього розчин дають випити маляті. Поступово концентрацію молока в розчині необхідно збільшувати. Це допоможе дитині звикнути до молочних продуктів.
Потрібно максимально розвантажити органи травлення. Свіжі фрукти при проносі знаходяться під забороною, так як багаті рослинними волокнами. Вживання таких продуктів тільки посилить прояви діареї.
