Home Харчування

Харчування

Харчування при проносі має бути направлено на відновлення травлення, нормалізацію роботи кишківник. Їжа повинна бути легкозасвоюваній, містити вітаміни й мінерали, білки. У першу добу під час діареї рекомендується обмежитися лише великою кількістю пиття. В якості пиття використовують рисовий відвар, настої лікарських рослин, відвари з ягід і фруктів, які містять дубильні речовини, що володіють в’язким ефектом.

На другий день в раціон вводять слизові каші з рису, вівсянки, вони мають обволікаючі властивості й захищають стінки шлунково-кишкового тракту від подразнень. Необхідно харчуватися кожні три години, але кількість їжі не повинно перевищувати двохсот грамів за один приймання. Як джерело білків можна вживати м’ясне пюре, рибу, яйця, сир. Рекомендується вживання варених, приготованих на пару або запечених продуктів. Як джерело вітамінів необхідно вживати овочі й фрукти, особливо цінними при діареї є печені яблука і свіжі банани. Тільки банани можна вживати у свіжому вигляді.

На час діареї слід відмовитися від продуктів, дратівливих травний тракт – смаженого, кислого, копченого, гострого, молочного, мучного, солодкого, холодного і гарячого.

Хурма-ягода, яка швидко втамовує голод. У плодах міститься велика кількість магнію, калію і заліза.  Завдяки пектину і харчовим волокнам хурма регулює роботу кишечника. Ароматні ягоди мають в'яжучі властивості і допомагають при різних формах проносу. У соковитих плодах присутні речовини, які...
Існує кілька причин розладу травлення після вживання молока: У багатьох людей виявляють лактозную недостатність. При цьому захворюванні організм не в змозі переварити молочний цукор. У більшості випадків ця патологія є вродженою. Понос від молока може з'явитися після операції на...
Пронос, що виник в будь-якому віці небезпечний не тільки зневодненням, але і втратою необхідних солей, вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин. Особливу небезпеку пронос являє дітям і людям похилого віку. Звідси можна зробити висновок, що основним лікуванням є поповнення...
Рисова крупа містить досить багато вуглеводів і мінералів. Хімічний склад залежить від сорту. Для лікування діареї найбільше підходить довгозернистий рис. У його склад входять наступні речовини: білок; різні амінокислоти; вітамін В1 відповідає за обмін речовин; ніацин служить для нормалізації...
Лікування діареї неможливо без дотримання дієти. Мета харчових обмежень – знизити навантаження на органи травлення і зміцнити стілець. Існують механічні та хімічні фактори, що викликають роздратування кишечника. Під час хвороби не можна їсти продукти, що викликають діарею. Дієта при проносі...
Далеко не всі дорослі знають всі причини виникнення проносу, тому деякі стикаються з тим, що народні засоби допомагають не у всіх випадках. Завжди слід пам'ятати про те, що бабусині рецепти – не панацея від усіх хвороб, а тільки від...
У складі чорного перцю присутні: Велика кількість вітамінів і мікроелементів, які заповнюють втрату корисних речовин. У ньому містяться сполуки, що впливають на згортання крові. Чорний перець горошком при проносі чинить протизапальну дію. Регулярне вживання приправи прискорює процес перетравлення їжі....
Трав'яні відвари від проносуКориця Відвар з кориці Інфекція – одна з основних причин розладу травлення. Щоб усунути наслідки проносу можна скористатися корицею. Лікарська рослина пригнічує розвиток патогенних мікроорганізмів. Для приготування відвару насипте в ємність чайну ложку сухого порошку. Додайте до неї невелику...
Існує велика кількість різновидів сортів чаю. Всі вони по-різному впливають на організм, зокрема на шлунково-кишковий тракт людини. Розглянемо особливості впливу різних видів чаю на організм. Основні види чаю Чорний чай Згідно зі статистичними даними є лідером по споживанню серед...
Здавна люди знали, крахмалистый напій, добре зілля проти проносу. Основою рецептів, які дісталися нам від предків, є відвар заквашене злаків. Тому його і називають кисіль ― від слова кислий. Тільки для напою з молока в Стародавній Русі використовували крохмаль,...

POPULAR POSTS